Im Grunde handelt es sich also um eine Low-Carb-Diät. Der Arzt für innere Medizin entwickelte das Metabolic Balance®-Stoffwechselprogramm bereits 2001, lange bevor die GLYX-Diät populär wurde. Es eignet sich für übergewichtige Kinder und Erwachsene, aber auch für schlanke Menschen, die Übergewicht und Diabetes vorbeugen und ihre Lebensqualität verbessern möchten.

Metabolic Balance® - Die Diät informiert ausführlich über das Konzept, doch mit dem Buch allein kann man das Programm nicht umsetzen, denn es bedarf ärztlicher Begleitung. Am Beginn steht eine Anamnese des Teilnehmers durch den Arzt. Auf der Grundlage seiner ermittelten Stoffwechselwerte wird anschließend ein persönlicher Ernährungsplan erstellt als Leitfaden für eine systematische Nahrungsumstellung in vier Phasen.

Wieder instinktsicher genießen und dem Körper das zu geben, was er wirklich braucht, statt ihn mit künstlichen Light-Produkten abzufüttern -- das klingt Erfolg versprechend. Die Art, wie Funfack sein Metabolic Balance®-Konzept als einzig wirksame Wunderwaffe gegen sämtliche Geißeln der Neuzeit vermarktet, ist allerdings etwas schwer verdaulich. --Dagmar Rosenberger

Auch ein normalgewichtiger Körper freut sich!
Von Geburt an bin ich ein schlanker Mensch, hatte zum Glück noch nie Gewichtsprobleme. Aber ich hatte oft das Gefühl, dass mir einige Lebensmittel nicht bekommen. Das machte sich bemerkbar als bleierne Müdigkeit zum Beispiel nach der Mittagspause, manchmal tagelangem Ausbleiben des Stuhlgangs oder schmerzhaften Blähungen und einer unreinen Haut. Und ich hatte die Vermutung, ich könnte energetisch fitter sein als ich bin und mehr Spaß am Leben haben.
Selber herauszufinden, welche Lebensmittel nicht zum eigenen Körper passen, ist eine sehr schwierige Angelegenheit. Denn es würde bedeuten, sich über Tage hinweg sehr monoton zu ernähren, um eine genaue Aussage zu bekommen. Im Alltag nicht machbar.

Somit habe ich die Methode „Metabolic Balance" ausprobiert. Ich war begeistert von der Nachricht, dass für mich mein Blutbild analysiert wird! Durch meinen persönlichen Lebensmittelkatalog habe ich endlich erfahren, welche Obstsorten mir die Probleme bereitet hatten, welche Fleischsorten mir am besten dienlich sind und welche weniger. Und, dass ich getrost mehrere Eier pro Woche essen darf.
Die Probleme sind weg, mein Körper fühlt sich innerlich sauber und weich an. Die Verdauung läuft von nun an absolut regelmäßig. Ich benötige weniger Schlaf und kann mich länger konzentrieren, Wenn das keine Gründe sind...! Ich kann diese Ernährungsform jedem empfehlen. Dick und dünn, beruflich eingespannten sowie alten und jungen Menschen.
Viel Spaß!

Metabolic Blanace gibt es auch kostenlos
Abgesehen von der stetigen und im Verlauf des Buches auf die Nerven gehenden Werbung, unbedingt dieses Programm machen zu müssen, weil es die einzig richtige Ernährungsweise sei, gibt es viele Informationen über die Abläufe, die in unserem Körper vorgehen.

So legt Dr. Funfak seiner Ernährungsmethode die sinnvolle LOGI-Pyramide zugrunde, wobei er die LOGI-Methode als Ernährungsform wiederum ablehnt und ausschließlich sein Programm als das „wirklich richtige“ anpreist. Dass man auf schnelle Kohlenhydrate verzichten soll und Zucker in Massen ungesund ist, ist aber nichts neues.

Das, was MB von allen anderen Ernährungsformen abgrenzt, ist, dass eine persönliche Beratung angeboten wird, die ich persönlich auch für sinnvoll halte. Wie viele Diäten gibt es denn, die man auf eigene Faust durchführen kann und die dann schief gehen? Sicherlich genug.

Ebenso ist ein großes Blutbild sinnvoll, das zeigt, ob man evtl. die tierischen Fette eingrenzen muss oder nicht. Es werden Allergien auf Lebensmittel getestet, die seiner Meinung nach in vielen Fällen selbst verschuldet sind.

Aufgrund dieser Werte sowie der persönlichen Vorlieben für bestimmte Nahrungsmittel wird dann noch der persönliche Kalorienverbrauch in Augenschein genommen, damit der Körper nicht unterversorgt wird und der allseits bekannte Jojo-Effekt zu Tage tritt.

Dann erhält jeder Teilnehmer seinen „persönlichen“ Ernährungsplan aus dem Computer und soll an den Treffen mit seinem Heilpraktiker teilnehmen, der jedoch die Werte des Teilnehmers auch nicht kennt und somit das „Geschäfts-Geheimnis“ auch nicht an den Teilnehmer weitergeben kann. Das finde ich schade, denn ich persönlich würde mir eine genaue Aufklärung über meinen Stoffwechsel für das Geld, was ich dem MB Institut überlasse, schon wünschen. Ebenfalls soll man das Programm nach einiger Zeit wiederholen, weil sich der Körper ja durch die gesunde Lebensweise auch wieder verändert. Da dürfte dann auch wieder die Kasse des MB-Instituts klingeln... (Kosten je zwischen EUR 200 und EUR 350 pro "Durchgang")

Das Bewusstsein, was man den Tag hindurch isst und an (unnötigen) Kalorien zu sich nimmt, ist ebenfalls wichtig. Die meisten Menschen wissen auch nicht, wieso sie nach einer zuckerhaltigen Mahlzeit so schnell wieder Hunger haben. Hier bietet das Buch, wie auch schon andere vor ihm, ausreichende Informationen.

Meines Erachtens wird hier eine alte Geschichte neu verpackt, die Abkehr von industriell gefertigten Lebensmitteln und hin zu mehr Eigenverantwortung bei der Nahrungszubereitung und Verwendung von frischen Nahrungsmitteln. Weniger bzw. keine Nahrungsmittel, die den Blutzucker zu stark beeinflussen, damit dieser dann konstant bleibt und man keinen Heißhunger mehr hat. Bei der Bewältigung der Essenspause helfen einem dann die 2 bis 4 Liter Wasser, die man über den Tag verteilt trinken soll.

Eine Essenspause zur Fettverbrennung wird auch bei anderen Ernährungsformen (z.B. Glyx oder LOGI) empfohlen und ist nichts, was man nicht schon vorher wusste. Schade finde ich allerdings, dass Herr Dr. Funfak seine Ernährungsmethode als die einzige darstellt, die funktioniert. Naja, immerhin will er sein Konzept ja auch verkaufen.

Im Grunde müsste man für dieses Programm nichts bezahlen, wenn man dieses Projekt zusammen mit seinem Hausarzt in Angriff nimmt. Der Gewichtsverlust stellt sich nach der Zubereitung des Essens aus natürlichen Zutaten wie Gemüse, frischem Fleisch, Obst und Kräutern der Verwendung von Zucker als das, was es sein soll, ein Gewürz, auch wie von selbst ein.

Also, man sollte lieber etwas mehr fragen als zur Kategorie „wer heilt, hat Recht“ zu gehören. Natürlich wirkt das Programm Metabolic Balance aber man sollte sich auch trauen, nicht nur einen Weg nach Rom als den einzig richtigen anzuerkennen.

In diesem Sinne, noch viel Spaß beim Abnehmen! :-)