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Susanne Walsleben hat Warum nehme ich nicht ab? geschrieben, weil sie sich diese Frage selbst schon 1000 Mal gestellt hat. Ihre eigenen frustrierenden Diät-Erfahrungen haben ihr gezeigt, wie viele falsche Versprechungen, populäre Irrtümer und Pseudo-Patentrezepte sich um das Thema Wunschgewicht ranken. Mit ihrem Buch will sie ein Schneise durch den Diät-Dschungel schlagen und Licht in all die Wundertüten mit Aufschriften wie „Low Carb“, „Fatburner“, „Negativ-Kalorien“ oder „3-D-Diät“ bringen.
 Warum eine Diät die größte Figurfalle ist, und wie man das jojomäßige Auf und Ab der Waage stoppt, erfährt man im ersten Teil des Buches. Außerdem kann man testen, welcher Ess-Typ man ist und wie man seine Ernährungsgewohnheiten -- auch mit Familie -- auf gesundes Slim-Food umstellt. Weil die Pfunde aber ohne Bewegung nicht purzeln, findet man auch Tipps dazu, welcher Sport zu einem passt. Im zweiten Teil klärt Susanne Walsleben uns über die 100 Irrtümer über Ernährung, Schlanksein und Diäten auf, die Schuld sind, wenn man die Traumfigur einfach nicht erreicht. So weit die schlechten Nachrichten. Dann kommen die guten in Form von Schlankplänen, mit denen man es doch schafft. Warum nehme ich nicht ab? lässt mich trotzdem mit dem Gefühl zurück, immer noch nicht so genau zu wissen, welches denn nun der Königsweg zur Traumfigur ist. Das liegt daran, dass sich die Wahrheiten von Susanne Walsleben teilweise widersprechen (wie z. B. bei der Frage, ob Pasta dick macht), und manchmal nicht völlig überzeugend begründet sind. Auch dieser Ratgeber ist also noch nicht der Diät-Weisheit letzter Schluss. --Dagmar Rosenberger Das Richtige Buch gegen den Diätfrust.....
Wer kennt das nicht, den berühmten JoJo-Effekt nach einer Diät?? Dieses Buch räumt mit allen Irrtümern bezüglich Crash-Diäten und das Abnehmen im Allgemeinen auf. Ich bin gerade noch darüber meine Ernährung richtig und auf dauer umzustellen, dabei hilft mir dieses Buch wunderbar. Ich merke jetzt schon die ersten Erfolge!!!!....Somit kann ich jedem der auf dauer sein Gewicht halten will und dieses Buch wärmstens ans Herz legen. Es lohnt sich wirklich!!!! Nur sollte man keine Wunder erwarten, so schnell wie es sich die meisten Wünschen geht es meistens nicht.....Einfach durchhalten der Erfolg wird sich dann von allein einstellen.... Viele Antworten auf viele Fragen
Warum nehme ich nicht ab? Oder zumindest nicht dauerhaft? Das habe ich mich, wie so viele andere, häufig gefragt. Dieses Buch gibt darauf Antworten. Welcher Ess- Typ bin ich, wie Stress und Gewicht zusammenhängen, wie ich abnehmen und Familie unter einen Hut bringe, welche Lebensmittel meiner Figur gut tun, Irrtümer über Essen und Trinken und schließlich Schlankpläne für jede Figur, all das beinhaltet dieses Buch. Es räumt auf mit gängigen Diätmythen und zeigt Ihnen einen Weg, lästige Pfunde loszuwerden und dank der zahlreichen Tipps und Tricks auch zu halten. Nach zahlreichen vergeblichen Diäten inklusive Jojo- Effekt ist es mir mit Hilfe dieses Buches endlich gelungen, mein Gewicht dauerhaft in den Griff zu bekommen- und so kann ich dieses Buch nur jedem sehr empfehlen.
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