Nachdem ich aufgehört hatte zu rauchen... na ja, 12 kg waren es dann.
Dieses Buch war der Einstieg in die Fatburner-Aera.
Mittlerweile macht auch mein Mann mit. Er hat 14 kg abgenommen - dauerhaft und ich alle 12.
Es schmeckt uns, wir fühlen uns wohl und können zum Glück eine ganze Menge essen.
Mittlerweile brauchen wir das Buch nicht mehr zum Kochen, aber die Tipps am Anfang des Buches lese ich mir doch öfter nochmal durch.
Besten Dank auch für dieses hilfreiche Werk.

Endlich ist klar, warum es bisher nicht geklappt hat !
Mit diesem Buch wird nun selbst Menschen, die bislang aufgrund ihres Berufes keine Chance hatten eine Diät länger als wenige Tage durchzuhalten, das Abnehmen möglich!
Und es ist tatsächlich ganz einfach, denn merkt man sich die einleuchtend erklärten Zusammenhänge zwischen z.B. Eiweiß und Vitamin C, die Wirkung von verschiedenen Obst- und Gemäsesorten oder den Schaden den Zucker und weißes Mehl für die Ernährung anrichten, ist eine Diät überflüssig und man sieht trotz reichlichem (und richtigem) Essen die Pfunde purzeln.
Ich selbst habe bereits 15 KG abgenommen und das Buch schon 5 mal weiterempfohlen!
Einen Dank an die Autorin Marion Grillparzer!