Dieses Buch ist mit Abstand das beste und umfassende, was ich zum Thema Ernährung gelesen habe (Glyx, Strunz, Trennkost, ...).

Lassen Sie sich nicht vom Titel und der Cover-Gestaltung irritieren, das Buch vermittelt in sachlich, lockerem Schreibstil viel notwendiges Hintergrundwissen, wie unser Körper mit der Nahrung umgeht und hilft dabei sich bewusst zu ernähren.

Für den Preis sicher die sinnvollste Investition zu diesem Thema!

Hier kriegst Du den Kick!
Ein Buch, das motiviert sich zu bewegen, sich gesund und lecker zu ernähren und es bietet die besten Tipps, die dauerhaft zu dem gewünschten Körpergewicht führt. Dabei muss man auf nichts verzichten, im Gegenteil, sich nur GUTES tun. Wer es hiermit nicht zu einer gesunden, ausgegelichen Ernährung schafft, ist mit jedem anderem Buch auch überfordert. Dann liegt die Ursache tiefer. Allein wegen der Rezepte lohnt sich schon dieses Buch zu kaufen, gehört aber nicht zwingend zu einer Umstellung.